Grupo Desafio_ ANSIEDADE

Para quem é este grupo?

Para quem não aguenta mais sofrer com a ansiedade.
Para quem se sente cansado, insatisfeito, esgotado e sem energia.
Para quem quer saber o que fazer para conseguir controlar as crises de ansiedade.
Para quem não aguenta mais viver no piloto-automático, sempre correndo para tentar dar conta de tudo.
Para quem não aguenta mais as cobranças e a pressão interna, e sente em alguns momentos que vai explodir.
Para quem vive em uma eterna gangorra emocional –quando as coisas estão bem, está tudo bem, mas quando aparece alguma dificuldade, aí não consegue manter o controle.
(Cá entre nós, você e eu sabemos que a vida sempre vai nos apresentar desafios, não é mesmo?)
Para quem tenta relaxar e não consegue.
Para quem não consegue dormir direito à noite. Então, já acorda de manhã cansado e sem energia.
Para quem sente que sua mente não para e vive em uma constante conversa mental, sempre remoendo lembranças do passado ou preocupado com o futuro, sem conseguir aproveitar o momento presente.
Para quem não aguenta mais ser dominado pela sua mente sem conseguir realizar as mudanças que deseja.
Para quem deseja ter um método simples, prático e rápido para controlar a ansiedade.

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